Stap 1 van 4
Niet alle velden zijn juist ingevuld. Controleer de invulvelden.
Gedurende de afgelopen jaren heeft u getrained. Het aantal uren training is een risico op het ontwikkelen van een sport-gerelateerd vaatprobleem. Om een schatting te maken hoe groot dit risico is moet u de volgende vragen zo accuraat mogelijk invullen.
Stelt u zich de volgende situatie voor:
Wanneer u fietst of schaatst wilt u even flink aanzetten om richting uw maximale snelheid te kunnen gaan. In het begin gaat dit goed, maar als het langer duurt voelt u na 30 -120 seconden een zwaar gevoel in uw benen opkomen. Uw inspanning gaat door want u wilt nog steeds op snelheid blijven maar uw benen worden alsmaar zwaarder of zelfs pijnlijker. Ze willen niet meer en u voelt dat u minder kracht kunt leveren met uw benen.
De klachten kunnen zich in twee benen voordoen, maar vaak zijn ze in één been duidelijker aanwezig. Door de klachten moet u uw tempo uiteindelijk wel aanpassen. Wanneer u stopt met de (zware) inspanning en rustig verder fietst/schaatst, is binnen 5 minuten het zware en/of pijnlijke en/of machteloze gevoel in de benen verdwenen. Als u vervolgens opnieuw probeert om flink aan te zetten, herhaalt alles zich en zijn de klachten na enige tijd weer opnieuw merkbaar.
Deze klachten komen eigenlijk iedere keer bij (bijna) maximale inspanning terug en gaan weer weg in rust. Door de jaren heen zijn de klachten steeds duidelijker geworden en verergerd.
(0 = helemaal niet, 5 = enigzins, 10 = volledig)
1 voorzijde bovenbeen
2 binnenzijde bovenbeen
3 bil
4 achterzijde bovenbeen
5 zijkant bovenbeen
6 onderbeen/kuit
Als u een stuk onder deze snelheid fietst of schaatst, heeft u vrijwel geen klachten. Er zijn dus ook (vrijwel) geen klachten als u op deze veel lagere snelheid langer dan een uur fietst/schaatst. De klachten hebben hiermee een echte 'intensiteitsdrempel’.
Ja, graag
Nee, bedankt
Ja, ik ga akkoord
Nee, ik ga niet akkoord
Met de 'Meer informatie / afspraak maken' knop verlaat u de self-check en komt u in een pagina met een link om een afspraak te maken. Daarnaast is hier ook meer algemene achtergrond informatie over vaatproblematiek bij sporters.